Ультрафиолетовое (УФ) излучение — это проблема не только лета; солнцезащитные очки необходимы круглый год. 

Когда речь заходит о солнцезащитных очках, большинство людей сразу же думают о них как о необходимом предмете для лета, который убирают на хранение только в прохладную, пасмурную осень. Однако УФ-излучение не исчезает с понижением температуры или облачностью, и многие люди пренебрегают круглогодичной защитой глаз.

УФ-лучи типа А в солнечном свете обладают чрезвычайно высокой проникающей способностью. Плотные облака и тонкий туман не могут полностью их блокировать, и даже в пасмурные дни интенсивность УФ-излучения не следует недооценивать. УФ-лучи типа А могут достигать сетчатки, и длительное кумулятивное воздействие может ускорить старение хрусталика, увеличивая риск заболеваний глаз. Зимой снег и водные поверхности могут отражать УФ-лучи, и отраженное УФ-излучение может даже вызвать снежную слепоту, раздражать и повреждать роговицу.

Важно различать следующие заблуждения: защита от солнца фокусируется на УФ-излучении, а не на яркости солнечного света. Защита глаз необходима всякий раз, когда вы проводите длительное время на открытом воздухе, круглый год. Конечно, выбор солнцезащитных очков можно корректировать в зависимости от сезона. Летом, когда солнце ярко светит, выбирайте стандартные линзы UV400. Для пасмурных дней весной и осенью, или для повседневных прогулок зимой, очень темные линзы не нужны; достаточно светло-коричневых или светло-серых линз, обеспечивающих баланс между защитой и четким зрением.

Также важно различать солнцезащитные очки и декоративные очки без диоптрий. Многие модные очки без диоптрий на рынке носят чисто декоративный характер и не имеют УФ-защитного покрытия. Не носите их как защитные солнцезащитные очки длительное время. Защита глаз — это долгосрочное обязательство. Солнцезащитные очки — это не просто летний модный аксессуар, но и круглогодичная защита глаз. Возьмите за правило проверять условия освещения перед тем, как надеть солнцезащитные очки, чтобы уменьшить кумулятивный вред от УФ-лучей.